在宝贝们饿的时候，他们是不懂得哪些食物能吃？哪些食物不能吃的，往往也就饥不择食。但是妈咪们是可以提前了解和掌握哪些食物不宜在宝贝们饥饿时摄入的，也就能有效地帮助宝贝们提前了解到，从而减少对宝贝们健康的影响。

　　1.含“柿”的水果

　　我们平时常吃的含“柿”的水果有柿子，西红柿，他们含有丰富的果胶和单宁酸，孩子在空腹情况之下摄入柿子会与胃里的胃酸发生化学反应，生成难以溶解的凝胶块状物，形成如同石头一样硬的胃结石。据有新闻报导，小伙空腹吃十个柿子，胃被石化掉的新闻，想想都觉得可怕。因此，家长们一定要注意孩子在空腹的情况之下不要吃西红柿和柿子水果，对孩子的健康不宜。

　　2.雪糕等冷饮

　　孩子天性喜欢吃一些带点小刺激的食物，冰爽这类是他们最想挑战的食物之一，但孩子在空腹的情况之下摄入冰爽类食物，会刺激到孩子的胃肠，从而导致挛缩诱发肠胃疾病。为什么有些孩子一吃雪糕就上吐下泻的，这就是因为孩子娇嫩的肠胃受不来冰寒食物刺激的原因所导致。因此，正常情况之下孩子宜少吃或是不吃冰冻类食物，就更不用说在孩子空腹的时候给他们吃这些东西啦。

　　3.不宜吃香蕉

　　香蕉含有丰富的维生素和其他营养成分，尤其含有镁元素，能起到令人体兴奋的作用，被称之为快乐食物。但是如果在空腹的情况之下摄入香蕉就会对人体健康造成损伤，原因是人体中突然增加的镁元素会破坏人体血液中的镁钙平衡，从而对人体血管产后抵制，对孩子的健康造成不利。因此，空腹给孩子吃香蕉不宜，不要看到孩子饿了，就随手递给孩子一根香蕉，那样子做是不健康的。

　　4.不宜吃山楂

　　山楂酸酸甜甜的，味道很好，孩子们很喜欢这样子的食物，并且有促进孩子消化，增加食欲的效果。但是当孩子在空腹的情况之下吃山楂对孩子的健康就不好了，因为山楂中的酸性物质会令人体胃酸快递增加，从而对胃黏膜造成不良刺激，出现吐酸水，胀气等不良症状，搞得人很难受不说，还会伤害到胃。建议孩子在饭后两个小时左右吃山楂比较合适，即可起到促进消化的作用，又能改善孩子的胃口，增强食欲。