经常看到有些妈妈追着小朋友在背后喂食，可怜天下父母心，想让孩子吃多点，长高点，长胖点，以为孩子白白胖胖的很可爱，小胖子看起来有份量。却不知道肥胖的同时也可导致儿童高血压、高血脂等不利于健康的疾病，不利于孩子健康成长。

　　1.孩子吃得多才健康

　　很多妈妈都觉得孩子吃得多就长得快，生怕孩子吃不饱，每次孩子说吃饱了之后还要再喂一点。给孩子准备各种的营养食物，孩子的胃在无形之中就被撑大了，孩子真的越吃越多，妈妈看着孩子吃得又多又好，心里别提有多开心，却不知道孩子吃多了离肥胖的距离也就不远了，长肉容易，掉肉就没那么容易了。

　　2.放任孩子的嘴乱吃

　　有些妈咪有赏识教育的概念，但她们经常歪解赏识教育，把零食当成奖品来奖励自己的孩子，放任孩子的嘴乱吃零食。对孩子提出来吃零食的要求从来不拒绝，甚至妈咪和孩子一起抱着零食边看电视别吃。冰箱里总是有着各种食物，孩子的嘴也总是停不下来，巧克力、糕点、糖果、饼干等等，各种各样的食物也就都进了孩子的肚子。后果可想而知，孩子的肚皮也就一天天涨起来了，肥胖带来的各种不良后果也就跟着一起来了。

　　3.给孩子吃油腻食物和垃圾食品

　　为了让孩子吃得更香，妈咪总是想着法子给孩子做好吃的，比如孩子喜欢吃红烧肉，妈咪就每天给孩子吃红烧肉。这样子吃下去不胖才怪。还有些孩子喜欢吃麦当劳，妈咪就经常带孩子去吃这些洋快餐。油腻食物和垃圾食品吃多了都会导致孩子发胖，不利于孩子的健康成长和发育。孩子都爱吃香的脆的油炸类食物，孩子不知道这些是否健康，所以大人一定要把好关，而不是放纵孩子的嘴乱吃。

　　4.不提醒和鼓励宝宝爱运动

　　妈咪们给孩子喂食很多营养食物，每餐都吃得饱饱的，甚至夜里睡觉前也要以孩子长身体需要营养为理由加上一顿夜宵。孩子吃了不散散步，食物积累在肠胃之中，即不消化又容易长肥。有些孩子甚至是吃了就睡，睡醒了就吃，饮食规律很差。妈咪们十有八九都是想自己的孩子吃多一点，却不知道这样子吃不健康，也不利于孩子的成长。正确的饮食方式应该是健康的清淡的饮食，可适当摄入一些高营养的食物，却不宜营养过剩。